Jak-žít-zdravě.cz

zdravy zivotni styl 1

Jak vypadá den zdravě žijícího člověka

Ze všech stran se na nás valí nespočet doporučení, jak správně a zdravě žít. Je těžké se ve změti rad orientovat a vybrat si tu správnou cestu. V zásadě, když opustíme od neefektivních nicneříkajících diktátů,...

zdrave stravovani 0

Vyvážená strava není věda

Vyvážená strava – určitě jste o ní také slyšeli. Jenže… víte, co to ta vyvážená strava vlastně je? Jednou větou by se dalo říct – jíst vyváženě znamená jíst pestrou škálu potravin ve správném...

spalena 0

Jak na spáleniny od slunce?

Nadměrná dávka slunečního záření vede k popálení kůže. Většinou dojde k jejímu zanícení, které se projevuje tak, že kůže zrudne, svědí až bolí. V horších případech se mohou objevit puchýře. Ke spálení kůže můžeme...