Jak zdravě spát?
Dnešní způsob života způsobuje u mnohých z nás poruchy spánku. Stres, špatná životospráva, vztahové problémy, prakticky vše, co přes den zažíváme a co děláme, se může v noci nevalně promítnout do kvality našeho spánku. ...
Kategorie: Rady a tipy
Festival Evolution představí novinky a inspirace pro zdravý životní styl
Víkend 17. – 19. září opět přemění Výstaviště v Praze Holešovicích na centrum zdravého životního stylu. Není moc míst, kde se pod jednou střechou prolíná pět oblastí jako zdraví, ekologie, bio styl, alternativa a osobní...
Jak se správně chránit před sluncem?
Není snad nikdo, kdo by v teplých dnech netoužil po opáleném těle. Věděli jste ale, že opálení je vlastně jen obranná reakce pokožky? Vysvětlení je jednoduché. Melanocyty jsou buňky, které produkují barvivo melanin. Toto barvivo...
Oblíbený Festival Evolution v dubnu proběhne online
9. a 10. dubna se bude konat tradiční Festival Evolution, a tentokrát naplní své heslo #prostejinak důsledně. Proběhne totiž online. Díky platformě Happenee však návštěvníci nepřijdou o nákupy u stánků svých oblíbených firem, ani...
Čistota půl zdraví aneb zdravé sprchování
O tom, že čistota je půl zdraví, nám říkaly už naše babičky. A měly pravdu, denní péče o naši pokožku je potřeba. Jenže otázkou zůstává, zda se sprchujeme správně. Jistě, osprchovat se zvládne každý...
Jak na klíšťata?
Sezóna aktivity klíšťat je v plném proudu. Také se nechcete vzdát trávení volného času v přírodě, kvůli riziku infekce onemocněními přenášenými klíšťaty? Nemusíte, ale je dobré zachovávat určité preventivní zásady. Období rizika je určeno...
Prevence proti melanomu
S létem se v médiích a lékařských ordinacích stále více skloňuje slovo melanom. Proti jeho vzniku je velmi zásadní prevence, kterou však mnozí podceňují. Proti jeho vzniku je velmi zásadní prevence, kterou však mnozí...
Jak odpočívat? Vyměňte zábavu za relax
Všudypřítomný stres nám někdy může sebrat i poslední zbytky sil. Jak se mu bránit? Nechte to na svém těle. Náš organismus si totiž se stresem umí poradit – když na to má čas. Zábava...
