Jak-žít-zdravě.cz

magicka sila bylin 0

Soutěžte o knihu Magická síla bylin

Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: b) 104.  Výherci se stali: Hynek G., Žaneta L. a Maria O. . Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži.    Tento magický receptář nabízí mnohé tradiční, dnes...

zdravy spanek 0

Jak na zdravý spánek?

Kvalitní spánek je pro naše zdraví velice důležitý. Nejen, že jsme do dobrém spánku výkonnější a lépe nám to myslí. Spánek posiluje obranyschopnost – což je důležité zejména v tomto sychravém období. V neposlední...

pletova maska 0

Domácí pleťové masky vás vyjdou levněji

Nejen naše tělo potřebuje občas relax a odpočinek. Očistnou, regenerační a osvěžující kůru bychom měli čas od času dopřát i našemu obličeji. Jak se o pleť starat? Samozřejmostí by mělo být každodenní důkladné čištění...

spici muz 0

Co dělat pro zdravý spánek?

Zdravý spánek je velice důležitý. Pokud tedy nespíte příliš dobře, tento článek Vás informuje, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Zdravý spánek přispívá k regeneraci celého organismu. Během spánku dochází ke snížení naší...