Jak-žít-zdravě.cz

operace sedeho zakalu 0

Jak probíhá operace šedého zákalu?

Trápí Vás problémy s očima? Byl Vám diagnostikován šedý zákal a Vás by zajímalo, jak probíhá léčba šedého zákalu? Pak čtěte dále. Tento článek Vám poskytne shrnující informace o tom, co je potřeba  před...

nespavost 0

Porucha chování v REM spánku

Pokud hovoříme o poruchách spánku, laik si většinou představí nespavost. Existují ale vzácnější poruchy spánku, které mohou být předzvěstí závažného onemocnění nervové soustavy. Patři mezi ně neklid v jedné z fází spánku, tzv. porucha chování v REM...

behani v zime 1

Běhání v zimě – ano či ne?

Rádi běháte nebo byste rádi s běháním začali a nevíte, zda je reálné běhat v zimě? Ano je, jen je třeba držet se určitých pravidel. Obezřetní by měli být především lidé, kteří dlouhodobě nesportovali...

aromaterapie 0

Aromaterapie – účinky vůní

Každý jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání nějaké vůně změnilo náladu, způsobilo bolest hlavy, nevolnost a podobně. Aromaterapie je léčebná věda, která si vzala za své navozovat libé pocity a zlepšovat psychický i...

magicka sila bylin 0

Soutěžte o knihu Magická síla bylin

Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: b) 104.  Výherci se stali: Hynek G., Žaneta L. a Maria O. . Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži.    Tento magický receptář nabízí mnohé tradiční, dnes...

zdravy spanek 0

Jak na zdravý spánek?

Kvalitní spánek je pro naše zdraví velice důležitý. Nejen, že jsme do dobrém spánku výkonnější a lépe nám to myslí. Spánek posiluje obranyschopnost – což je důležité zejména v tomto sychravém období. V neposlední...