Jak-žít-zdravě.cz

seminka 0

Co jsou to superpotraviny?

Náš jídelníček ovlivňuje to, jak se cítíme. Zdravé stravování může výrazně ovlivnit kvalitu života. Jak by ale měla zdravá strava vypadat? Co člověk to jiný názor. Ať už ale patříte mezi běžného strávníka, který...

zena_caj 1

Jak odvodnit organismus 

Máte pocit, že máte nateklé nohy, že se nadměrně potíte? Možná máte zavodněný organismus.  Voda je součástí lidského těla, bez které bychom nemohli fungovat. Díky ní naše tělo správně funguje. Pokud je však vody...

Sluneční záření 0

Správná ochrana před sluncem

Jen málokdo si umí představit léto bez slunění. Jak se opalovat tak, abychom si neublížili? Jak se chránit před sluncem?  Jediná účinná obrana proti spálení je se slunečnímu záření vůbec nevystavovat. To se však...