Jak-žít-zdravě.cz

zena_unava 0

Ženšen jako elixír zdraví

Nejen na jaře potřebujeme povzbudit organismus a posílit imunitu. Pomoct nám v tom může jedna z nejúčinnějších rostlin – ženšen. Účinky této rostliny jsou východní medicíně známy již přes 2 tisíce let. Kdo by...

seminka 0

Co jsou to superpotraviny?

Náš jídelníček ovlivňuje to, jak se cítíme. Zdravé stravování může výrazně ovlivnit kvalitu života. Jak by ale měla zdravá strava vypadat? Co člověk to jiný názor. Ať už ale patříte mezi běžného strávníka, který...

zena_caj 1

Jak odvodnit organismus 

Máte pocit, že máte nateklé nohy, že se nadměrně potíte? Možná máte zavodněný organismus.  Voda je součástí lidského těla, bez které bychom nemohli fungovat. Díky ní naše tělo správně funguje. Pokud je však vody...