Kategorie: Jídlo a výživa

snidane 0

Jak se naučit snídat?

Snídaně je základ dne – věta, kterou slýcháme od dětství. Jenže rána bývají hektická a buďme upřímní, představa o patnáct minut delšího spánku je lákavější, než představa příprava snídaně. Chceme-li žít zdravě, měli bychom...

chipsy 0

Zdravé chipsy? Připravte si je doma!

Smažené bramborové lupínky má v oblibě mnoho lidí. Sice mnohým chutnají, na zdraví ale rozhodně nepřidávají. Milovníci chroupání si nepolepší ani, když budou chroupat zeleninové lupínky. Jedinou zdravou alternativou jsou sušené zeleninové lupínky jen s minimem...

snidane 1

Proč je dobré snídat

V dnešní velmi hektické době lidé často spěchají a uspěchaně začínají i svůj den. Nesnídají, po cestě do práce si koupí kávu, kterou během rána vypijí a takto fungují po celý den. Mnoho z nás však...

podzimni strava_dyne_dynova polevka 0

Co jíst na podzim?

I když astronomický podzim začíná až 23. září, naše tělo již podzim vnímá a pracuje v podzimním režimu. Změně počasí, kratším a chladnějším dnům je třeba se přizpůsobit, a to nejen teplejším oblečením, ale...