Smažené bramborové lupínky má v oblibě mnoho lidí. Sice mnohým chutnají, na zdraví ale rozhodně nepřidávají. Milovníci chroupání si nepolepší ani, když budou chroupat zeleninové lupínky. Jedinou zdravou alternativou jsou sušené zeleninové lupínky jen s minimem...
Možná vám připadá, že vám tyhle dvě věci dělají ze života začarovaný kruh. Najíte se, abyste měla sílu cvičit. Při cvičení se pak snažíte spálit kalorie, které jste do sebe nasoukali v jídle, abyste...
Znáte to, předsevzetí o vyváženém jídelníčku se sice snadno dává, ale pak doklopýtáte v šest večer z práce a po zběžném ohledání ledničky čapnete chleba, jdete zalévat čínské nudle nebo se složíte do křesla...
Italská kuchyně patří mezi ty nejoblíbenější na celém světě. Není jen chutná, ale i pestrá, jednoduchá na přípravu a velmi lehká. Chcete se dozvědět, jak je to s italskou kuchyní a zdravým životním stylem? ...
Přichází podzim a spolu s ním nastává čas dýně, zeleniny, která si do našich kuchyní hledá cestu jen obtížně. Je to věčná škoda, protože se jedná o zeleninu velice zdravou, kterou lze připravit jak naslano,...
Snídaně je základ dne – věta, kterou slýcháme od dětství. Jenže rána bývají hektická a buďme upřímní, představa o patnáct minut delšího spánku je lákavější, než představa příprava snídaně. Chceme-li žít zdravě, měli bychom...
Stav našich jater se podepisuje na celkovém stavu člověka. Játra jsou orgánem trávicího systému, orgánem látkové výměny a krevního oběhu. Přispívají k celkové rovnováze našeho těla. Játra jsou velmi důležitým a nepostradatelným orgánem a nedbáme-li na...
V dnešní velmi hektické době lidé často spěchají a uspěchaně začínají i svůj den. Nesnídají, po cestě do práce si koupí kávu, kterou během rána vypijí a takto fungují po celý den. Mnoho z nás však...
