Opalování v soláriu – ano či ne?
Kdo by netoužil po krásné hnědé pokožce. Když je ale venku sluníčka málo, nebo když na polehávání na sluníčku moc nejste, zbývá jediné řešení – navštívit solárium. Společnost je rozdělena na dva tábory. Jedni...
Jak-žít-zdravě.cz
Označení ekologické kosmetiky
Myslíte to s ochranou přírody vážně, ale přitom se nehodláte vrátit zpět na stromy a neřešit hygienu? Víte, jak na pultech obchodů rozeznat ekologickou kosmetiku a výrobky netestované na zvířatech? Pro lepší orientaci na...
Jak na škytavku?
Škytavka, odborným názvem singultus, je označení pro náhlé, ve většině případů spontánní stahy bránice, které jsou vyvolány drážděním bráničních nervů nebo některých mozkových center. U škytavky se do plic prudce nasává vzduch, při průchodu...
Světová autorita v oblasti zdravého životního stylu u nás
Deepak Chopra, světová autorita v oblasti zdravého životního stylu, spirituality a osobního rozvoje povede poprvé v Praze 15. 5. 2014 ve Velkém sále Lucerny přednášku na téma „Budoucnost zdravého a úspěšného života“. Deepak Chopra...
Jak snížit hladinu cholesterolu?
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi trápí 2 ze 3 lidí starších 40-ti let a patří mezi faktory zvyšující riziko onemocnění srdce a cév. Odborníci doporučují nechat si hladinu cholesterolu v krvi pravidelně kontrolovat alespoň...
Sex podle ájurvédy
Stejně jako jídlo a spánek, patří k zdravému životu i sex a rozhodně bychom jej neměli podceňovat. Také ájurvéda se zabývá zdravým sexem. Zdravý sex způsobuje hromadění pozitivní energie a naopak neuspokojená sexuální touha zapříčiňuje...
Jak spát zdravě?
Spánek je důležitou součástí našeho života. Zajišťuje dobrou výkonnost našeho těla i mysli. Posiluje srdeční činnost a snižuje riziko depresí a neuróz. Posiluje naši obranyschopnost. Zkrášluje pleť a posiluje regeneraci kůže. V neposlední řadě nám...
Zbavte se prokrastinace!
Ptáte se, co to je ten divný název? Jak říká výkladový slovník, prokrastinace je: „Výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu, rizikový fenomén pro duševní zdraví.“...
