Jak-žít-zdravě.cz

Rybíz jako zdroj vitaminu C 0

Vitamin C, na chřipku i rány

Vitamín C patří k nejčastěji užívaným vitamínům. Většina ho zná jako preventivní účinek proti chřipce a nachlazení. Má však spoustu dalších velmi důležitých funkcí pro naše tělo. Jeho účinky nejvíce ocení kuřáci, starší lidé,...

tlak 0

Jak na vysoký krevní tlak?

Vysoký krevní tlak je nejčastějším a velice nebezpečným onemocněním kardiovaskulárního systému. Hypertenze neboli vysoký krevní tlak se řadí mezi civilizační choroby, protože jeho vzniku vděčíme za špatný životní styl a nezdravé návyky. Odhaduje se,...

GIRO.com-Giro_Snow_youth_Helmets 1

Lyžujeme s dětmi

Lyžařské začátky vašich dětí můžete významně urychlit a usnadnit prostřednictvím výběru odpovídajícího vybavení a zvolením správné metodiky výuky. Na následujících řádcích vám přinášíme několik tipů z obou těchto oblastí. Lyže ve správné délce Jednotlivé modely...

ayurvedic 0

Ájurvéda – věda o životě

Název této vědy je odvozen ze slov Ayur – život, dlouhověkost Veda – věda, vědění. Ájurvéda je 5 tisíc let stará medicína těla a mysli. Je to nejstarší zachovalý systém léčby na světě skládající se...

Homeopatie a sport_jak-zit-zdrave 0

Homeopatie a sport

První kniha tohoto zaměření na českém trhu podává v neobvyklé šíři velmi praktické informace o možnostech využití homeopatie ve sportovní medicíně. Autorka, zkušená homeopatka a lektorka homeopatických kurzů, v textu uvádí ověřené klinické návody...

finska sauna 0

Finská sauna – relaxace i pro vaše tělo!

Saunování není zdaleka moderní zálibou, protože se jedná o jednu z nejstarších relaxačních a regeneračních metod. Pokud zabrouzdáte historií, objevíte první popisy sauny už v 11. a 12. století. Pochopitelně tehdy vypadala finská sauna...

priroda 0

Domov

Přinášíme vám úryvek z poslední knihy jedinečného cyklu Síla myšlenky. Ve IV. části cyklu se autorka věnuje vlivu emocí na onemocnění fyzického těla. Mají naše myšlenky opravdu vliv na fyzické tělo? Rozhoduje způsob myšlení...

chleba 0

Správné uskladnění chleba

Jakmile se začneme zajímat o zdravý životní styl, vynoří se před námi spousta otázek, které nás dříve buď nenapadaly, nebo nás nechávaly chladnými. Jednou z nich je například, jak vlastně uchovávat čerstvý chléb, tak aby...