Jak-žít-zdravě.cz

priroda 0

Domov

Přinášíme vám úryvek z poslední knihy jedinečného cyklu Síla myšlenky. Ve IV. části cyklu se autorka věnuje vlivu emocí na onemocnění fyzického těla. Mají naše myšlenky opravdu vliv na fyzické tělo? Rozhoduje způsob myšlení...

chleba 0

Správné uskladnění chleba

Jakmile se začneme zajímat o zdravý životní styl, vynoří se před námi spousta otázek, které nás dříve buď nenapadaly, nebo nás nechávaly chladnými. Jednou z nich je například, jak vlastně uchovávat čerstvý chléb, tak aby...

olej 1

Rizika vaření s oleji

Přestože jsou oleje doporučovány pro přípravu potravin, a zdůrazňován je především vysoký obsah nasycených a nenasycených masných kyselin (např. omega-3 aomega-6 mastných kyselin), může se stát, že při špatném užití, budou mít přesně opačný...

budik 0

Vstávejte zdravě

Budík zvoní o šest, vy stěží otevřete jedno oko a přesvědčíte se, že potřebujete ještě pět minut. Z pěti minut se rázem stane 20 minut, což zapříčiní to, že nestíháte. Hezké ráno je rázem...

cokolada 3

Není čokoláda jako čokoláda (E476)

Čokoláda je jedna z příjemných závislostí, která je okolím na rozdíl od jiných závislostí přijímána spíše úsměvně. Dovede obalit nervy a navíc existují i výzkumy, které potvrzují její zdravotní prospěšnost, mléčná nám například dodá vápník...

energy drink 0

Je libo energy drink?

Dnešní doba má spoustu svých specifik, a že k nim patří právě energetické nápoje, je patrné z některých učeben. Nevím, co nacházela na lavicích svých studentů generace o pár desítek let před námi, ale plechovky Semtexu...