Jak-žít-zdravě.cz

zacpa 1

Zácpa a jak na ni

Nepopulární strašák nejen zdravého životního stylu, někdy je způsobena psychikou, jindy třeba nevhodně složeným jídelníčkem, každopádně když už ji máme, většinou rychle přemýšlíme, jak ji co nejrychleji a pokud možno co nejšetrněji nemít. Hlavní...

vune 0

I vůně rozhoduje

Pokud v obchodě nebo na internetu vybíráme novou kosmetiku vedle účinků a ceny do našeho výběru podvědomě vstupuje i vůně. Je dokázáno, že vůně patří k nejdéle přetrvávajícím vjemům a zážitky nebo asociace spojené...

preslicka 2

Přeslička rolní

Přeslička rolní – bylinný zázrak známý už z prvohor. Zde tento typ rostliny dosahoval o poznání větší velikosti, a o léčivém účinku přesličky v té době samozřejmě nic nevíme. Za to z historie několika nedávných století se...

hubnuti 1

Zdravý životní styl a hubnutí

K zdravému životnímu stylu obvykle patří i hubnutí, pokud je zapotřebí k tomu, abychom se cítili fit a v kondici. Jako se vším, co se týká zdravého životního stylu, většina závisí hodně na naší motivaci, i volbě...

mic 0

S míčem na bolavá záda

Pár hodin vysedávání u počítače, dalších pár hodin sezení před televizí, nebo prostátých u kuchyňské linky, k tomu cesta do práce, pracovní zápřah… a naše záda by potřebovala minimálně spolehlivého maséra nebo lázně, aby přestala...

levandule 0

Levandulová kosmetika

Léčivé účinky levandule sahají hluboko do historie, kdy byli lidé zvyklí léčit se sami. Dnes má levandule své místo, jak v léčitelství, tak v kosmetice. Užívá se jako doplněk různých kosmetických přípravků i ve své stoprocentní...

makrobiotika 0

5 výměn, které tělo uvítá

Jestli chcete vypadat pořád super a mít skvělou postavičku, je možná na čase ve vašem jídelníčku něco změnit. Zkuste přelstít vaše chutě!   Výměna první: Fazole za brambory Milujete bramborový salát? Aby taky ne,...

massaging  back of a beautiful young caucasian female 1

Aromaterapie – balzám na duši

Aromaterapii lidé znají a používají odedávna. Už Sumerové před čtyřmi tisíci let věděli, že esenciální oleje zlepšují a podporují psychickou a emocionální pohodu. Přinášíme vám několik tipů, co dělat při aromaterapii a čemu se...