Jak se motivovat ke sportu
Říká se, že sport je jako droga. Ale žádnou drogu si člověk nevezme jenom tak, omylem. Musí se k ní přinutit- skočit do toho kola, které se nezastavitelně kutálí dolů z kopce. Kola, do...
Kategorie: Sport a fitness
Zapojte se do českého fitness programu – zdarma a na živou hudbu
Česko se konečně dočkalo vlastního a naprosto unikátního fitness programu. Profesionální lektoři a influenceři natočili 4týdenní program, ve kterém cvičí na živou hudbu. FITFAB Strong, který si klade za cíl naučit lidi cvičit doma...
5 tipů, jak se cítit zdravěji a ještě ušetřit!
Teplé dny klepou na dveře a mnozí si začínají plánovat, co všechno musí stihnout a co začnou dělat, až se trochu více oteplí. Proč ale s některými předsevzetími nezačít dřív? Máme pro vás tipy, díky...
Kvalitní koloběžky pro dospělé
Málo kdo ví, že koloběžkám je více než sto let. První prototypy koloběžky se těm dnešním moc nepodobaly. Bylo to jen pár stlučených prken s pofidérními kolečky, které neposkytovali ani zdaleka tak pohodlnou jízdu...
Jak vybavit domácí posilovnu?
Chcete být nejen zdraví, ale současně vypadat dobře? Venkovní sporty vám nic neříkají a návštěva veřejného fitness centra je pro vás tabu? Necítíte se při cvičení ve společnosti jiných lidí dobře? Nezoufejte, i vy můžete již toto léto přivítat...
Jak správně pít při sportování?
Pamatujete během sportování na to, že čím více se potíte, tím více tekutin musíte přijmout? Jenže, kolik tekutin je u sportování třeba vypít? Jak se má během sportu správně pít – před sportem, během...
Co je to tejpování?
Taping nebo-li tejpování (páskování) je metoda, kdy dochází za speciálních lepících pásek v problémové oblasti k podpoře kloubů a vazů. Převážně se tato metoda používala pro účely sportování ke zlepšení sportovních výkonů. Tejpy prošly...
Bojové sporty pro děti
Chtěli byste mít doma malého sportovce. Bude obklopený partou kamarádů, bude se věnovat něčemu smysluplnému a vy si občas odpočinete, až pojede se svým oddílem na sportovní soustředění. Jaký sport by ale pro vaše...
