V době, kdy dálkový cyklista Johnatan Goldberg, známý jako “Johnny G.”, hledal možnost, jak při přípravě na závod “Race Across America” (vytrvalostní závod napříč Amerikou) přesunout částečně svůj tréninkový program do místnosti, jistě netušil,...
Strečink je pohybová aktivita, pomocí které maximálně rozvíjíme pohybovou vlastnost – pohyblivost. Slouží jako prevence před poraněním. Slovo stretching znamená v překladu protahování, natažení, roztažení. Hlavním úkolem strečinku je protažení zkrácených svalů, protažení ztuhlých...
V 7. století to v Číně začalo odbíjením opeřeného míčku. Novodobou éru začala hra poona, později badminton, okolo roku 1850, kdy ji z Indie do Anglie odvezli britští vojáci. Hlavním důvodem, proč jistý Berlíňan...
Autorem cvičení je Joseph Hubertus Pilates, který se narodil v roce 1880 v Německu. Jako dítě trpěl astmatem a křivicí a taky revmatickou horečkou. I přesto a možná právě proto se zajímal o východní...
Známe to všechny. Ráno do sebe ve spěchu hodíme kávu, po příchodu do práce slupneme müsli tyčinku a oběd řešíme bagetou, kterou jíme během surfování po internetu… Na nějakou dopolední či odpolední svačinu ani...
Tato slova už jsme si zvykli vídat i slýchat. Co je „kryo-“, to má něco společného s mrazem, a většinou pořádným. Mráz zdraví prospívá. Ale pokud jde o chřipku a nachlazení, nebo spíš o...
Zapomeňte na to, že golf patří jen k managerům, politikům nebo slavným hercům. Ať už přemýšlíte o golfu jako o sportu, který je prostě in nebo jako o prostředku, díky němuž si můžete zlepšit...
