Kategorie: Rady a tipy

spici muz 0

Co dělat pro zdravý spánek?

Zdravý spánek je velice důležitý. Pokud tedy nespíte příliš dobře, tento článek Vás informuje, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Zdravý spánek přispívá k regeneraci celého organismu. Během spánku dochází ke snížení naší...

letni foto 0

Kde vzít energii na letní radovánky?

Láká vás strávit léto aktivně, ale chybí vám k tomu energie? Nepomáhá vám ani osm hodin spánku a nenakopne vás asi ranní káva? Pak vězte, že existují i jiné způsoby jak načerpat během dne energii....

solarium 0

Opalování v soláriu – ano či ne?

Kdo by netoužil po krásné hnědé pokožce. Když je ale venku sluníčka málo, nebo když na polehávání na sluníčku moc nejste, zbývá jediné řešení – navštívit solárium. Společnost je rozdělena na dva tábory. Jedni...

sprchovani 0

Zdravé sprchování

O tom, že čistota je půl zdraví, nám říkaly už naše babičky. A měly pravdu, denní péče o naši pokožku je potřeba. Jenže otázkou zůstává, zda se sprchujeme správně. Jistě, osprchovat se zvládne každý...