Jak na zdravý spánek?
Kvalitní spánek je pro naše zdraví velice důležitý. Nejen, že jsme do dobrém spánku výkonnější a lépe nám to myslí. Spánek posiluje obranyschopnost – což je důležité zejména v tomto sychravém období. V neposlední...
Kategorie: Zdraví
Konopné semínko – potravina třetího tisíciletí
Konopí patří z hlediska výživy mezi nejdokonalejší rostliny. Kdybyste po celý rok jedli pouze produkty z konopí – listy a semena, pak byste zajisté patřili mezi ty nejzdravější a nejsilnější jedince. Pojďme se v...
Co dělat pro zdravý spánek?
Zdravý spánek je velice důležitý. Pokud tedy nespíte příliš dobře, tento článek Vás informuje, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Zdravý spánek přispívá k regeneraci celého organismu. Během spánku dochází ke snížení naší...
Jak vypadá den zdravě žijícího člověka
Ze všech stran se na nás valí nespočet doporučení, jak správně a zdravě žít. Je těžké se ve změti rad orientovat a vybrat si tu správnou cestu. V zásadě, když opustíme od neefektivních nicneříkajících diktátů,...
Střevní potíže na dovolené? Nedejte se!
Loňskou dovolenou jste strávili na toaletě mezi čtyřmi stěnami a střevních potíží jste nemohli zbavit? Chystáte se i letos na dovolenou, ale už teď vás jímá hrůza, co vás zase čeká? Obavy ihned zahoďte...
Zatočte s komáry – osvědčené babské rady
K příjemným teplým letním večerům bohužel i patří i nežádoucí komáří štípance. Jen u nás žije téměř padesát druhů komárů. Nejčastěji sice létají v lesích a kolem vodních ploch, ale mnoho z nich si najde cestu i...
Bolest vaječníků
S bolestí v podbřišku v oblasti vaječníků se ženy setkávají poměrně často. Bolest vaječníků může často poukazovat na celou řadu závažných onemocnění, nebo může být pouze banálním následkem zácpy či zaražených větrů. Jak...
Noční můra jménem opar
Puchýř na rtu, noční můra všech, kteří jej již jednou měli. I když se nejedná o nic vážného, ale umí pěkně potrápit. Jak se ho co nejrychleji zbavit? Opary jsou projevem infekce vyvolané virem...
