Kategorie: Jídlo a výživa

detox_dobreoci 0

Zázračná detoxikace

Česká republika je na prvním místě na světě v rakovině tlustého střeva. Ve střevech člověka středního věku najdete v průměru 1,5  až 8 kg nestrávených zbytků potravy. Ty jsou mimořádně toxické a jsou původcem...

ostropestrec 0

Léčivý bodlák vždy k dispozici

Každý, kdo se trochu zajímá o bylinkářství nebo zdravý životní styl, už zřejmě slyšel o léčivém bodláku jménem Ostropestřec mariánský (Silybum  marianum). Tato na první pohled výrazná léčivka totiž dovede dokonale ozdravit naše játra...

byliny 0

Jarní bylinkář doma

S jarem vedle sluníčka přichází i nepopulární jarní únava, ale naštěstí máme díky právě rostoucím bylinkám účinné nástroje, jak se jí bránit. Málokdo má ale dostatek času, aby vyrazil do přírody a po patřičném býlí...

preslicka 2

Přeslička rolní

Přeslička rolní – bylinný zázrak známý už z prvohor. Zde tento typ rostliny dosahoval o poznání větší velikosti, a o léčivém účinku přesličky v té době samozřejmě nic nevíme. Za to z historie několika nedávných století se...

makrobiotika 0

5 výměn, které tělo uvítá

Jestli chcete vypadat pořád super a mít skvělou postavičku, je možná na čase ve vašem jídelníčku něco změnit. Zkuste přelstít vaše chutě!   Výměna první: Fazole za brambory Milujete bramborový salát? Aby taky ne,...

piti 0

Jíte sice zdravě, ale jak pijete?

Všechny dietní plány a bodré rady se většinou točí jen kolem jídla, které během dne schroustáte. Pití bývá věnována jen strohá poznámka o několika litrech neperlivé vody. Jenže, znáte někoho, kdo se skutečně napájí...

strava-150x120 1

SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ

Známe to všechny. Ráno do sebe ve spěchu hodíme kávu, po příchodu do práce slupneme müsli tyčinku a oběd řešíme bagetou, kterou jíme během surfování po internetu… Na nějakou dopolední či odpolední svačinu ani...