Zásady správného saunování
Saunování je známé asi každému. Nevypadá na tom nic složitého, jen se sedne do sauny, relaxuje se a pak rychle do studené vody. Jenže, aby bylo saunování opravdu zdraví prospěšné, je potřeba dodržovat určité...
Kategorie: Novinky
Co nejíst v těhotenství
Snad každá žena se v těhotenství soustředí na zdravý jídelníček. Existuje několik zásad bezpečného jídelníčku, který je v jiném stavu důležitější než kdy jindy. Jakým potravinám se v těhotenství raději vyhnout? Na začátek je důležité říct, že...
Soutěžte o praktickou knihu Tejpování
Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: b) 128. Výherci se stali: Karolína S., Vanda P. a Soňa K.. Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži. Zdaleka neplatí, že tejpování je pouze pro sportovce. Tejpy...
Co je to tejpování?
Taping nebo-li tejpování (páskování) je metoda, kdy dochází za speciálních lepících pásek v problémové oblasti k podpoře kloubů a vazů. Převážně se tato metoda používala pro účely sportování ke zlepšení sportovních výkonů. Tejpy prošly...
Jak se chránit před chřipkou?
Nejlepší způsob jak se vyhnout chřipce je vedle očkování prevence. Jak se správně chránit před chřipkou? Mnoho lidí se domnívá, že chřipka se šíří nejčastěji kýcháním. Chřipka se přitom nejvíce šíří dotykem, proto je...
Originální jednoduché recepty s tuňákem na celý den
Značka Calvo se spojila s výživovou poradkyní Ivou Veselou a společně připravily nové recepty pro všechny, kteří se chtějí v roce 2015 stravovat zdravěji a cítit se lépe. Celkem čtyři recepty pro celý den –...
Bojové sporty pro děti
Chtěli byste mít doma malého sportovce. Bude obklopený partou kamarádů, bude se věnovat něčemu smysluplnému a vy si občas odpočinete, až pojede se svým oddílem na sportovní soustředění. Jaký sport by ale pro vaše...
Jak zmírnit menstruační bolesti?
Mnoho žen trpí měsíc co měsíc hormonálními problémy. Nejčastější potíží bývá těžká, bolestivá a problémová menstruace (dysmenorrhoea). Příčiny bolestivé menstruace Příčin takových potíží může být mnoho. Od špatného životního prostředí, přes užívání antikoncepčních tablet...
