Golf jako zdravý životní styl

Zapomeňte na to, že golf patří jen k managerům, politikům nebo slavným hercům. Ať už přemýšlíte o golfu jako o sportu, který je prostě in nebo jako o prostředku, díky němuž si můžete zlepšit váš životní styl a upevnit zdraví, v obou případech děláte dobře.

Nadýchaný green, uhlazené jednání i stylové oblečení, to vše ke golfu bezesporu patří a přitahuje k němu celou řadu nových a nových hráčů, sportovních nadšenců a fanoušků. A pokud ještě stále přemýšlíte, jestli tato jedinečná hra je právě pro vás tou pravou, pak vězte, že docela určitě.

Golf je hrou pro každého a každý, kdo jeho kouzlu propadne si jej zamiluje do konce svého života . A není divu, kromě toho, že na zeleném koberci potkáte zajímavé lidi a užijete si spoustu zábavy, tak také posílíte své zdraví.

I když to tak nevypadá i golf skutečně patří mezi sporty, které jsou našemu zdraví velmi prospěšné. Podle odborníků i četných výzkumů, lidé, kteří kouzlu této hry propadli, žijí o více jak sedm let déle, než ti ostatní. Není se čemu divit, vždyť leckdy během hry nachodíte ve velmi svižném tempu i více jak pět kilometrů, navíc v klidu a tichu malebné přírody na hony vzdálené ruchu velkoměsta se svým všudypřítomným hlukem, škodlivým smogem i stresem z rychlého životního tempa.

Při golfu zregenerují vaše smysly a posílíte srdce i celý oběhový systém. Tělo při pobytu na slunci získává tolik potřebný vitamín D, který je nezbytný pro silné kosti i regulaci vápníku a fosforu v krvi. Pokud budete rovnoměrně zatěžovat obě strany těla, pak díky odpalům posílíte svaly, o kterých jste leckdy ani netušili, že je máte, posílíte také kosti a zároveň zabráníte jejich degeneraci a vzniku osteoporózy. Golf ocení i všichni ti, kteří trpí nespavostí. Tento sport totiž jednoznačně zkvalitní i prodlouží váš spánek. Navíc jej prohloubí, takže si podstatně více odpočinete. Zapomenout nesmíme ani na to, že golf je sportem společenským a dobrá společnost v nás navozuje nejen libé pocity, ale také vyplavuje do těla endorfiny, známé jako hormony štěstí.

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>