Každý jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání nějaké vůně změnilo náladu, způsobilo bolest hlavy, nevolnost a podobně.
Aromaterapie je léčebná věda, která si vzala za své navozovat libé pocity a zlepšovat psychický i fyzický stav především díky koncentrovaným rostlinným výtažkům, éterickým olejům, působícím na náš nervový systém.
Jistý druh aromaterapie používal už před 5000 lety Imhotep v Egyptě. Ve starověku patřila k nejoblíbenějším kombinace masáže a aromatických olejů. Byliny jejich vonné složky byly využívány i keltskými druidy, kteří je používali k vykuřování obydlí jako zdravotní prevenci léčbu. Takzvaná moderní aromaterapie, při níž se používají esenciální oleje vznikla v 16. století v Německu.
Dnes máme ve zvyku využívat je k provonění místností, do koupelí a k masážím a jako přídavek do mastí a parfémů.
Vůně a jejich účinky
Dobrá nálada – citrón, grapefruit, mandarinka, pomeranč
Nespavost – levandule, mateřídouška ( zároveň zmírňuje únavu, bolesti hlavy a deprese)
Antidepresivum – cypřiš, germanium
Úzkost – grapefruit, bergamot
Uklidnění a relaxace – levandule, bergamot, cedr, meduňka
Stres a nervozita – cedrové dřevo
Vitalita a energie – citron, mandarinka, pomeranč
Koncentrace – rozmarýn
Afrodisiakum – růžové dřevo, skořice, ylang ylang, santalové dřevo, saturejka
Erotika – esenciální oleje santalového dřeva a ylang ylang
