Běhání v zimě – ano či ne?
Rádi běháte nebo byste rádi s běháním začali a nevíte, zda je reálné běhat v zimě? Ano je, jen je třeba držet se určitých pravidel. Obezřetní by měli být především lidé, kteří dlouhodobě nesportovali...
Archív měsíce: Listopad 2014
Marmaterapie – terapie, která vás uvede do rovnováhy
Už jste někdy zaslechli pojem marmaterapie? Jedná se o terapii, jejímž cílem je uvést organismus do rovnováhy. Abychom pochopili, v čem marmaterapie spočívá, je nejprve potřeba pochopit, co jsou to marmy. Slovo marma pochází ze sanskrtu, starověkého...
Aromaterapie – účinky vůní
Každý jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání nějaké vůně změnilo náladu, způsobilo bolest hlavy, nevolnost a podobně. Aromaterapie je léčebná věda, která si vzala za své navozovat libé pocity a zlepšovat psychický i...
