Jak-žít-zdravě.cz

vybaveni posilovy 0

Jak vybavit domácí posilovnu?

Chcete být nejen zdraví, ale současně vypadat dobře? Venkovní sporty vám nic neříkají a návštěva veřejného fitness centra je pro vás tabu? Necítíte se při cvičení ve společnosti jiných lidí dobře? Nezoufejte, i vy můžete již toto léto přivítat...

arganovy olej 0

Arganový olej pro zdraví a krásu

V kosmetickém světě je již dobře známý pro své účinky na pleť obličeje, vlasy, ale i nehty. Přírodní arganový olej se lisuje z plodů polopouštního stromu argánie trnité, který roste v severním Maroku, na jeho...

vysoky krevni tlak 2

Soutěžte o knihu Vysoký krevní tlak

Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: a) 128.  Výherci se stali: Božena H., Pavla M. a Michal P.. Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži.    Máte potíže s vysokým krevním tlakem? Soutěžte s námi...

sauna 0

Zásady správného saunování

Saunování je známé asi každému. Nevypadá na tom nic složitého, jen se sedne do sauny, relaxuje se a pak rychle do studené vody. Jenže, aby bylo saunování opravdu zdraví prospěšné, je potřeba dodržovat určité...

tehotenstvi 1

Co nejíst v těhotenství

Snad každá žena se v těhotenství soustředí na zdravý jídelníček. Existuje několik zásad bezpečného jídelníčku, který je v jiném stavu důležitější než kdy jindy. Jakým potravinám se v těhotenství raději vyhnout? Na začátek je důležité říct, že...

tejpovani obalka 0

Soutěžte o praktickou knihu Tejpování

Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: b) 128.  Výherci se stali: Karolína S., Vanda P. a Soňa K.. Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži.    Zdaleka neplatí, že tejpování je pouze pro sportovce. Tejpy...

vlasy 0

Jak přírodně odbarvit vlasy?

Stále platí, že vlasy jsou korunou krásy každé ženy. Ne vždy jsme ale s tím, co nám příroda nadělila, opravdu spokojené. Pokud toužíte změnit přirozenou barvu vlasů, avšak bez použití běžně dostupných přípravků na bázi...

paskovani 0

Co je to tejpování?

Taping nebo-li tejpování (páskování) je metoda, kdy dochází za speciálních lepících pásek v problémové oblasti k podpoře kloubů a vazů. Převážně se tato metoda používala pro účely sportování ke zlepšení sportovních výkonů. Tejpy prošly...