Bojové sporty pro děti
Chtěli byste mít doma malého sportovce. Bude obklopený partou kamarádů, bude se věnovat něčemu smysluplnému a vy si občas odpočinete, až pojede se svým oddílem na sportovní soustředění. Jaký sport by ale pro vaše...
Jak-žít-zdravě.cz
Jak zmírnit menstruační bolesti?
Mnoho žen trpí měsíc co měsíc hormonálními problémy. Nejčastější potíží bývá těžká, bolestivá a problémová menstruace (dysmenorrhoea). Příčiny bolestivé menstruace Příčin takových potíží může být mnoho. Od špatného životního prostředí, přes užívání antikoncepčních tablet...
Jak probíhá operace šedého zákalu?
Trápí Vás problémy s očima? Byl Vám diagnostikován šedý zákal a Vás by zajímalo, jak probíhá léčba šedého zákalu? Pak čtěte dále. Tento článek Vám poskytne shrnující informace o tom, co je potřeba před...
Porucha chování v REM spánku
Pokud hovoříme o poruchách spánku, laik si většinou představí nespavost. Existují ale vzácnější poruchy spánku, které mohou být předzvěstí závažného onemocnění nervové soustavy. Patři mezi ně neklid v jedné z fází spánku, tzv. porucha chování v REM...
Paleo dieta – moderní strava podle našich předků
Zajímáte se o změnu životního stylu, rádi byste se stravovali zdravě? V poslední době je často diskutovaná paleo dieta. Jedná se o druh stravování, který je založen na stravovacích návycích našich dávných předků – paleolitu....
Běhání v zimě – ano či ne?
Rádi běháte nebo byste rádi s běháním začali a nevíte, zda je reálné běhat v zimě? Ano je, jen je třeba držet se určitých pravidel. Obezřetní by měli být především lidé, kteří dlouhodobě nesportovali...
Marmaterapie – terapie, která vás uvede do rovnováhy
Už jste někdy zaslechli pojem marmaterapie? Jedná se o terapii, jejímž cílem je uvést organismus do rovnováhy. Abychom pochopili, v čem marmaterapie spočívá, je nejprve potřeba pochopit, co jsou to marmy. Slovo marma pochází ze sanskrtu, starověkého...
Aromaterapie – účinky vůní
Každý jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání nějaké vůně změnilo náladu, způsobilo bolest hlavy, nevolnost a podobně. Aromaterapie je léčebná věda, která si vzala za své navozovat libé pocity a zlepšovat psychický i...
