Kategorie: Psychologie

pozitivni mysleni_nahled 1

Jak se naučit pozitivně myslet

Dnešní doba je tvrdá a vyhrávají jenom ti nejlepší. Již od mala je nám však vštěpováno, abychom nechtěli přílišně vybočovat z davu, který udává směr. Právě toto nevybočování má mnohdy za následek nízké sebevědomí a...

dlouha chvile 0

Zbavte se prokrastinace!

Ptáte se, co to je ten divný název? Jak říká výkladový slovník, prokrastinace je: „Výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu, rizikový fenomén pro duševní zdraví.“...

krizovky 0

Jak trénovat paměť?

„Ta má paměť už není to, co bývala.“, říkáte si? A trénujete ji? Pokud ne, pak paměť pozvolně slábne a my zapomínáme jak krátkodobé, tak dlouhodobé vjemy.  Kromě toho, že lidský mozek kontroluje a...

Terapie tancem a pohybem 0

Terapie tancem a pohybem

Věděli jste, že existuje i taneční a pohybová terapie? Ano, je tomu tak, tancem pro zdraví. Tanečně – pohybovou terapii lze definovat jako terapeutické využití pohybu za účelem rozšíření emoční, kognitivní, fyzické, spirituální a...

tuzka a papir 0

Vypište se z problémů

Téměř každý se v životě pokoušel psát si deník. Nejčastěji se o to pokoušíme v dětství či v pubertě. To totiž máme nejvíce tajemství a nezvyklých pocitů a s těmi je třeba nějak naložit. Ani deník v dospělosti...

priroda 0

Domov

Přinášíme vám úryvek z poslední knihy jedinečného cyklu Síla myšlenky. Ve IV. části cyklu se autorka věnuje vlivu emocí na onemocnění fyzického těla. Mají naše myšlenky opravdu vliv na fyzické tělo? Rozhoduje způsob myšlení...