Kategorie: Psychologie

pozitivni mysleni_nahled 1

Jak se naučit pozitivně myslet

Dnešní doba je tvrdá a vyhrávají jenom ti nejlepší. Již od mala je nám však vštěpováno, abychom nechtěli přílišně vybočovat z davu, který udává směr. Právě toto nevybočování má mnohdy za následek nízké sebevědomí a...

dlouha chvile 0

Zbavte se prokrastinace!

Ptáte se, co to je ten divný název? Jak říká výkladový slovník, prokrastinace je: „Výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu, rizikový fenomén pro duševní zdraví.“...

krizovky 0

Jak trénovat paměť?

„Ta má paměť už není to, co bývala.“, říkáte si? A trénujete ji? Pokud ne, pak paměť pozvolně slábne a my zapomínáme jak krátkodobé, tak dlouhodobé vjemy.  Kromě toho, že lidský mozek kontroluje a...

Terapie tancem a pohybem 0

Terapie tancem a pohybem

Věděli jste, že existuje i taneční a pohybová terapie? Ano, je tomu tak, tancem pro zdraví. Tanečně – pohybovou terapii lze definovat jako terapeutické využití pohybu za účelem rozšíření emoční, kognitivní, fyzické, spirituální a...

tuzka a papir 0

Vypište se z problémů

Téměř každý se v životě pokoušel psát si deník. Nejčastěji se o to pokoušíme v dětství či v pubertě. To totiž máme nejvíce tajemství a nezvyklých pocitů a s těmi je třeba nějak naložit. Ani deník v dospělosti...

priroda 0

Domov

Přinášíme vám úryvek z poslední knihy jedinečného cyklu Síla myšlenky. Ve IV. části cyklu se autorka věnuje vlivu emocí na onemocnění fyzického těla. Mají naše myšlenky opravdu vliv na fyzické tělo? Rozhoduje způsob myšlení...

priroda 0

Nepodceňujete duševní hygienu

Je škoda, že si tak málo lidí uvědomuje, jak velké procento problémů s tělesnou schránkou, je následkem narušení psychiky. Měli bychom se zamyslet nad tím, co všechno pro svou psychiku děláme. Vždyť tělo po...