Hlavním principem Ájurvédy je život v souladu člověka s přírodními zákony. Nejen proto představují v ájurvédě byliny nezastupitelnou složku léčby. Podle ájurvédy neexistuje bylina, která by neléčila. Vždy je ale třeba pamatovat na to,...
Jakmile se začneme zajímat o zdravý životní styl, vynoří se před námi spousta otázek, které nás dříve buď nenapadaly, nebo nás nechávaly chladnými. Jednou z nich je například, jak vlastně uchovávat čerstvý chléb, tak aby...
Přestože jsou oleje doporučovány pro přípravu potravin, a zdůrazňován je především vysoký obsah nasycených a nenasycených masných kyselin (např. omega-3 aomega-6 mastných kyselin), může se stát, že při špatném užití, budou mít přesně opačný...
Cítíte se slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět na počasí venku a začněte hledat chybu ve svém stravování. Vyzkoušejte nový jídelníček, který Vám dodá tolik potřebnou energii. Jenže, kdo má neustále vymýšlet,...
Čokoláda je jedna z příjemných závislostí, která je okolím na rozdíl od jiných závislostí přijímána spíše úsměvně. Dovede obalit nervy a navíc existují i výzkumy, které potvrzují její zdravotní prospěšnost, mléčná nám například dodá vápník...
Čekají nás sychravé dny a naše tělo bude muset začít nečasu venku odolávat. Abychom si posílili imunitu a předešli tak onemocnění, je potřeba žít o něco zdravěji. Je jasné, že v chladném počasí nebudete mít...
Dnešní doba má spoustu svých specifik, a že k nim patří právě energetické nápoje, je patrné z některých učeben. Nevím, co nacházela na lavicích svých studentů generace o pár desítek let před námi, ale plechovky Semtexu...
10 důvodů proč je důležité mít sestavený jídelníček na míru a co Vám nabízí výživová poradkyně: 1. Hubnutí je bez zdravotního rizika, nebudete si přece ničit tělo přípravky na hubnutí nebo hladověním. 2. Váš jídelníček...
