Aromaterapie – účinky vůní

Každý jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání nějaké vůně změnilo náladu, způsobilo bolest hlavy, nevolnost a podobně.

Aromaterapie je léčebná věda, která si vzala za své navozovat libé pocity a zlepšovat psychický i fyzický stav především díky koncentrovaným rostlinným výtažkům, éterickým olejům, působícím na náš nervový systém.

Jistý druh aromaterapie používal už před 5000 lety Imhotep v Egyptě. Ve starověku patřila k nejoblíbenějším kombinace masáže a aromatických olejů. Byliny jejich vonné složky byly využívány i keltskými druidy, kteří je používali k vykuřování obydlí jako zdravotní prevenci léčbu.  Takzvaná moderní aromaterapie, při níž se používají esenciální oleje vznikla v 16. století v Německu.

Dnes máme ve zvyku využívat je k provonění místností, do koupelí a k masážím a jako přídavek do mastí a parfémů.

Vůně a jejich účinky

Dobrá nálada – citrón, grapefruit, mandarinka, pomeranč

Nespavost –  levandule, mateřídouška ( zároveň zmírňuje únavu, bolesti hlavy a deprese)

Antidepresivum – cypřiš, germanium

Úzkost – grapefruit, bergamot

Uklidnění a relaxace – levandule, bergamot, cedr, meduňka

Stres a nervozita – cedrové dřevo

Vitalita a energie – citron, mandarinka, pomeranč

Koncentrace – rozmarýn

Afrodisiakum – růžové dřevo, skořice, ylang ylang, santalové dřevo, saturejka

Erotika – esenciální oleje santalového dřeva a ylang ylang

 

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>